「…うわ、また寝落ちや…。
なんもできひんまま寝てもた」
何もできないまま1日が過ぎ去り、
「今日も終わった…」と布団の中でため息。
「毎日、時間がなさすぎてパンクしそう…」
「子供もいて、ブログやメルカリなんて無理！」
そう思っていませんか？
以前の私もそうでした。
でも、ある時気づいたんです。
全部を完璧にやろうとするから苦しいんだ、と。
今は、世間で言われる
「母親ならやるべき事」を
容赦なく後回しにしています（笑）。
その結果、心に余裕ができて、
趣味もスキマ活動も楽しめるようになりました。
今回は、そんな私の
「隙間時間の執念」と「手抜き全開」な
タイムスケジュールを公開します！
4児ママ・隙間時間を逃さない
タイムスケジュール
私のモットーは「5分あれば何かできる」。
細切れの時間を
パズルのように組み合わせています。
私の１日はこんな感じです👇
✔スキマ時間を徹底活用
✔家事は完璧を目指さない
✔「やらないこと」を決める
この３つで
仕事・育児・ブログ・趣味を両立しています。
【朝〜仕事】5分・10分は「スキマ活動」
- ０６：３０起床
- ０６：４０朝食作り
（フレンチトーストやおにぎりなど、パッと出せるもの！）
- ０６：５０身支度
（自分のメイクもここで済ませます）
- ０７：２０職場へ出発
【隙間5分！】 電車内で記事編集 or メルカリ出品。写真は休日に撮り溜めるのが鉄則📷メルカリの文言はテンプレート登録を！
メルカリは断捨離で
毎日１出品を５年続けています（笑）
- ０７；４０職場到着！
【隙間10分！】 始業前の準備を終えて、ここでも記事編集！
- ０８：００就業開始！
（保育所の送りは主人の担当です☑️）
【昼〜夕方】自分を甘やかす時間もセット
- １２：３０休憩時間
【隙間30分！】 昼食後の30分で執筆。でも仲良しさんがいたら迷わずお喋りを優先してリフレッシュします。
- １６：３０退勤
(残業等で多少前後)
- １７：００お迎えへ
【隙間5分！】 電車内で最後の追い込み編集！朝にメルカリの出品が終わってないなら出品を！
- １７：２０保育所に到着！子供をお迎え
お迎えで顔を合わせたら１番にむぎゅーっとハグ！ここからは「スマホをなるべく触らない」と決めています。娘の「今日一番楽しかったこと」をゆっくり聞く、大事な時間です。
どうしてもの時は
「〇〇するから３分だけ触るで」
と伝えます（笑）
- １７：４０帰宅
18時までは休憩タイム☕️。ここで寝落ちすることもありますが、それでOK！
その間に上の子たちは遊びから帰宅。宿題を先に終わらせている長男長女、エライ！
- １８：００夕飯作り＆ながら学習
時間がない時は「親子丼」や「うどんアレンジ」で乗り切ります。長男がシャワーついでにお風呂を洗ってくれるのが本当に助かる…！
余裕があるときに
「ひじきの煮物」や
「ほうれん草のおひたし」
を大量ストック！冷凍しておきます。作りながら、お金やブログの情報をYouTube等で聞き流しインプット！
【夜〜就寝】最低限の家事育児＆夫婦の自由時間
- １９：００食事＆お風呂沸かし
出来るだけテレビはオフに「したい」！（笑）
- １９：３０お風呂
(4人で入る激狭タイム笑)
バスタオルは『ビックフェイスタオル』を使用してます。
洗濯物の嵩張りが抑えられてかなりおすすめです！
- ２０：３０主人帰宅・洗濯
我が家は夜洗濯派。回すのは私、干すのは主人と分担しています。
- ２１：００キッチンリセット
洗い物は100%食洗機！
迷っている人は今すぐ買ってほしい（笑）。
- ２１：３０寝かしつけ
（22:30まで粘られることもありますが、それも日常！）
- ２２：１０片付け
夫婦で分担してお片付け！
私はYouTubeでFP（ファイナンシャルプランナー）の動画を耳で聴きながら、知識をアップデート♪
- ２２：３０夫婦フリータイム
ゲーム、ブログ、メルカリ、プラバン、ヒンメリetc
二人でゲームや映画鑑賞したり、一人ずつで何かしたりやりたいことを詰め込みます（笑）最近はブログ系の情報だったり、ぽこあポケモン、マリオテニス、ポケモンZAなんかでよく遊んでいます✨
新作のバイオハザードが出ると、
家事を巻いて９時にテレビ前に集合して
主人のプレイを家族全員で鑑賞してます（笑）
※もれなく全員夜更かしになる。
- ００：３０就寝🛌
ストレスから心を守る！私の「捨てリスト」
私が4人の育児と仕事をしながら、
趣味を楽しめているのは、
「やらないこと」を決めているからです。
- 「ちゃんとした料理」を捨てる
趣味を優先したい日は、お惣菜を買うし、野菜をドバッと入れただけの「野菜まみれラーメン」で済ませます。 - 「今日中の片付け」を捨てる
どうしてもやりたいゲームがある時は、洗濯を1回休んだって、部屋が散らかったままだって死にません（笑）。 - 「やるべき」という思考を捨てる
「お母さんなんだから、こうしなきゃ」という思い込みを容赦なく後回しにすることで、自分の心を守っています。
最後に：完璧じゃなくていい
私のスケジュールは、
決して「完璧なママ」のものではありません。
でも、
「やりたいこと（スキマ活動や趣味）」のために
「やらなくてもいいこと」を削る。
このスタンスが、
毎日を楽しく続けるコツだと思っています。
皆さんも、今日ひとつだけ「家事」をサボって、
自分のための「5分」を作ってみませんか？
完璧じゃなくても大丈夫。
洗濯も洗い物も１回お休みしちゃいましょう！
欲張りに生きて大丈夫です！
今日も１日お疲れ様です✨
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